7 плюсов острых соусов: укрепи здоровье и подними себе настроение!

1. Острые соусы помогают терять лишний вес.

Капсаицин содержащийся в стручковом перце увеличивает скорость обмена веществ в организме, помогает сжигать калории намного быстрее. Это очень хорошее подспорье в снижении веса, и отличное дополнение к переходу на здоровый образ жизни. Один из советов любого диетолога - "ешьте продукты разгоняющие метаболизм" и одним из важнейших будет острый стручковый перец из которого сделаны острые соусы.

В отличие от большинства масс-маркет приправ которые содержат огромное количество жиров и сахара, острые соусы добавляют остроты и ярких эмоций - без лишних калорий. Добавляя острые соусы в еду, вы без дополнительного напряжения будете пережевывать пищу дольше, что значит есть не спеша, и не переедать.

2. Острый стручковый перец содержит важнейшие витамины, антиоксиданты и минералы.  

Антиоксиданты борются со старением организма, нейтрализуют окислительное действие свободных радикалов. Витамины A, C как профилактика простудных заболеваний, а также необходимые организму минералы. 

3. Острые соусы уничтожают заложенность носа.

Острые соусы как натуральное средство для борьбы с насморком. (после научного исследования этого вопроса - даже изготовили спрей для носа из перца чили)

4. Улучшает здоровье глаз.

Перец Чипотле или по другому копченый халапеньо который используют как основной компонент во многих острых соусах, содержит лютеин и зеаксантин которые являются основными антиоксидантами системы защиты глаз.

5.Острые соусы как профилактика раковых заболеваний.

Капсаицин содержащийся в остром перце вызывает гибель злокачественных клеток, воздействуя на митохондрии,  не причиняя вреда здоровым клеткам.

6. Поможет снизить физическую боль.

Капсацин поможет снизить боль в суставах при растяжении или артрите. Оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие.

7. Острые соусы помогут снять стресс и поднять настроение.

Острые соусы, перцы и другие острые продукты активно способствуют выработке серотонина. При получении мозгом сигнала о сильном раздражителе - реагирует выработкой эндорфинов. Ешьте острое, ешьте со вкусом, и будьте счастливы!


7 плюсов острых соусов: укрепи здоровье и подними себе настроение!